کباب ماهی

 


مواد لازم :

 


ماهي (استخوان درشت)
500 گرم
آب پياز
3 قاشق سوپخوري
آب ليمو
3قاشق سوپخوري
نمک و فلفل
به دلخواه
زعفران دم کرده نصف يا يک قاشق چايخوري روغن مايع 2 تا3 قاشق سوپخوري فلفل دلمه اي رنگي 2 عدد ليموترش و جعفري براي تزيين

 


طرز تهيه :

 

ابتدا پوست ماهي را بکنيد و گوشت آن را يک تکه از استخوان جدا کنيد (فيله کنيد). سپس گوشت را به قطعات 25 يا 30 گرمي برش بزنيد.


در ظرفي آب پياز ، آب ليمو، نمک، فلفل و زعفران دم کرده را مخلوط کنيد و قطعات برش خوردة ماهي را داخل اين مواد قرار دهيد و بگذاريد يک ساعت در يخچال با روکش نايلوني استراحت کند تا به خوبي طعم دار شود.


پس از گذشت اين مدت روغن را نيز به ساير مواد اضافه کنيد ، قطعات گوشت ماهي را نيز پشت و رو کنيد . و يک ساعت ديگر مواد را در يخچال قرار دهيد .


پس از استراحت دوم يک در ميان قطعات ماهي و يک تکه از فلفل دلمه اي را به سيخ بکشيد و روي منقل (ترجيحاً منقل کبابي) کباب کنيد.


سپس تکه هاي ماهي را از سيخ بيرون بياوريد و آن را در ظرف مخصوص سرو بچينيد و با برش هايي از فلفل دلمه اي رنگي ، ليموترش و جعفري تزيين و سرو کنيد.

 

نوش جان!

 

 

نکته:

 

 

1-هنگام خواباندن ماهي در مواد مزه دار کننده، بهتر است 2تا 3 مرتبه آن را زير و روکنيد تا طعم سس يکسان به تمام قسمت هاي ماهي برسد.

 

 

2-هنگام کباب کردن مي توان مقداري از سس را با قلمو روي تکه هاي گوشت ماهي و فلفل زد تا ضمن پخت روي مواد نسوزد.

 

 

3-هنگام پخت مواظب باشيد تا کباب ها خيلي خشک نشود و آنها را کمي آبدار برداريد.

 

 

4-به دليل لطيف بودن گوشت ماهي از خواباندن گوشت به مدت طولاني در مواد طعم دهنده اسيدي خودداري کنيد تا بتوانيد از مواد مغذي غذا نيز بهره بيشتري ببريد. زيرا مواد اسيدي باعث از بين رفتن خواص غذايي گوشت ماهي مي شود.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

چگونه با گذشته و اشتباهاتتان کنار بیایید ؟

 

برای فراموش کردن گذشته، باید با مرگ ها، طلاق، یا فقدان های مختلف کنار بیایید و در این مقاله توصیه هایی برای روبه رو شدن با شکست هایتان، خداحافظی کردن و گذشتن از آنها معرفی کنیم.

 

برای فراموش کردن گذشته، باید با مرگ ها، طلاق، یا فقدان های مختلف کنار بیایید و در این مقاله توصیه هایی برای روبه رو شدن با شکست هایتان، خداحافظی کردن و گذشتن از آنها معرفی کنیم.

 

فراموش کردن گذشته تان، چه ترک یک رابطه اعتیاد آور باشد یا غم از دست دادن یکی از عزیزان، یکی از سخت ترین کارهاست. با اینکه ممکن است بدانید که این رابطه چقدر برایتان دردناک است و برای سلامتی خودتان هم که شده باید آن را کنار بگذارید، اما هنوز برای گفتن خداحافظ مشکل دارید.

 

آسان نیست اما راه های عملی برای فراموش کردن گذشته تان وجود دارد. قبل از اینکه بخواهید از رابطه خود خداحافظی کنید، لازم است که با خاطرات و تجربیاتتان روبه رو شوید. اگر با اشتباهات خود دست و پنجه نرم می کنید، باید مسئولیت اعمالتان را بپذیرید.

 


6 قدم برای فراموش کردن گذشته

 

1. درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید، و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید.

 

2. با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان، آنها را فراموش کنید. خواهید دید که بعد از آن چقدر احساس آرامش می کنید.

 

3. درصورت امکان به عقب برگردید و با کسانیکه در آن خاطرات دخیل بوده اند حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به عقب برگردید.

 

4. احساسات واقعیتان را با کسی در میان بگذارید. اگر صلاح است به آنها اعتراف کنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید احساساتتان را بروز دهید. اگر باید با اشتباهاتتان کنار بیایید، باید تقصیر یا گناهتان را گردن بگیرید.

 

5. معذرت خواهی کرده و طلب بخشش کنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید آسیب پذیر باشید.

 

6. برای کنترل پرخوری ها، اعتیاد یا آسیب رساندن به خودتان به خاطر گذشته دردناکتان کمک بگیرید. برای فراموش کردن گذشته باید غرور را کنار بگذارید.

 

فراموش کردن عزیزان، چه همسرتان باشد که از او طلاق گرفته اید، چه فرزندتان باشد که فوت کرده، چه خواهر یا برادرتان باشد که از شما دور شده یا هر کس دیگری، بسیار مشکل است. فراموش کردن گذشته نیاز به تلاش و انرژی بسیار دارد. مطمئن باشید که بعد از این گذشته دردناک نه تنها می توانید به زندگیتان ادامه دهید بلکه عاقل تر، آرام تر، و متمرکز تر خواهید بود.

 

چگونه با گذشته و اشتباهاتتان کنار بیایید ؟


فراموش کردن گذشته یعنی چه؟


فراموش کردن گذشته یعنی قبول کنید که برای تغییر گذشته کاری از دستتان برنمی آید. درمواجهه با شکستتان شما هرچه از دستتان برمی آمده کرده اید. باید بدانید که تا جاییکه می توانسته اید خوب، مهربان و موثر بوده اید. اگر قرار بود به عقب برگردید مطمئناً نمی توانستید کاری بیش از آن انجام دهید. پس باید گذشته را فراموش کنید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی خود را برای اشتباهاتتان ببخشید. فکر کردن دوباره به آنچه که می توانستید یا باید انجام می دانید هیچ اثری ندارد. اگر با اشتباهاتتان درگیر هستید یا شکست خورده اید سعی کنید خودتان را ببخشید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی افکارتان را بشناسید. اگر می بینید که مدام درگیر گذشته هستید، با ملایمت افکارتان را به زمان حال برگردانید. سعی کنید این عادت را کنار بگذارید که مدام به اشتباهات گذشته تان فکر کنید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی به ذات زمان اعتماد کنید. زمان می گذرد و شما هم باید از گذشته بگذرید. زخم هایتان به مرور التیام می یابند و فقط جای آن بر جا می ماند.

 

فراموش کردن گذشته یعنی ارتباطات جدید ایجاد کنید. لازم نیست که حتماً یک گروه دوست تازه پیدا کنید. می توانید یک دوستی جدید را با یکی از همکارانتان شروع کنید یا یکی از همسایه ها را برای شام به خانه تان دعوت کنید. اگر درمورد شکست هایتان با کسی حرف بزنید راحت تر می توانید با آنها کنار بیایید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی در مکالماتتان به دنبال تعادل باشید. خیلی مهم است که دردها و ناراحتی هایتان را با دیگران قسمت کنید اما به همان اندازه مهم است که به زندگیدیگران هم علاقه نشان دهید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی یک دنیای تازه را تجربه کنید. شروع به تحصیل در یک رشته تازه کنید یا یک سرگرمی جدید پیدا کنید. برای فراموش کردن گذشته باید به دنبال جهت های تازه باشید.

 

فراموش کردن گذشته یعنی زمانتان را در اختیار دیگران قرار دهید. فرصت های بیشمار تازه ای وجود دارد که به شما کمک می کند با گذشته تان خداحافظی کنید. از منطقه امنتان بیرون بیایید. وقتتان را با کسانی بگذرانید که شادتان می کنند و از بودن با آنها لذت می برید.

 

وقت می خواهید یک رابطه را فراموش کنید باید به طور جدی فکر کنید که آیا عاقلانه است که باز با آن فرد وقت بگذرانید یا باید همه چیز را به طور کل فراموش کنید. شاید هنوز عاشق او باشید یا از شما سوءاستفاده کرده باشد و در افکار و احساساتتان سردرگم شده باشید. ایجاد یک وقفه عاقلانه ترین راه ممکن است. از این طریق می توانید راحت تر فراموش کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

نويسكي در جام جهاني آلمان را همراهي نمي‌كند

 

/جام ‌جهاني 2010 بسكتبال- تركيه/

نويسكي در جام جهاني آلمان را همراهي نمي‌كند

ستاره بسكتبال تيم ملي آلمان در جام‌جهاني 2010 تركيه اين تيم را همراهي نخواهد كرد.

دريك نويسكي، ستاره تيم دالاس ماوريكس از تيم‌هاي حاضر در ليگ NBA و تيم ملي آلمان، اين تيم را در جام جهاني همراهي نخواهد كرد.
وي كه به تازگي قرارداد جديدي را با دالاس منعقد كرده، معتقد است آلمان در غياب او هم مي‌تواند بازي هاي خوبي انجام دهد. اين تيم در جام ملت هاي بسكتبال اروپا با بازيكنان جوان و با استعداد عملكرد خوبي را داشت.
وي گفت: مي خواهم تمام تمركزم را براي فصل آينده NBA همراه دالاس ماوريكس بگذارم. تيمي جديد با شرايط جديد در فصل آينده خواهيم داشت.
دريك بائورمن، سرمربي تيم ملي آلمان با تصميم نوويسكي براي غيبت در جام جهاني 2010 موافقت كرد.
تيم ملي آلمان در جام جهاني با آنگولا، آرژانتين، استراليا، اردن و صربستان هم گروه است.
اين مسابقات از روز 6 شهريور در تركيه آغاز مي‌شود.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

 

 

 

کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان

 

 

راندال دی. بونی مجسمه ساز مشهور که در زمینه حیات وحش کار می‌کند این حیوانات را تراشیده است. او ابتدا تنه درختان بزرگ را قطع می‌کند تا شکل کلی طرحش را درون آن درآورد. بعد از درآوردن طرح کلی حیوانات روی جزئیات و بدن آنها کار می‌کند. بعد از تراشیدن بدن روی جزئیات بسیار ریز مثل پر، خز، مو و بال آنها کار می‌کند. فقط نگاهی به این شاهکارهای هنری بیاندازید، مطمئن هستم این آثار واقعا شما را سرگرم خواهد کرد...

 

 


کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان

 

 




کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان




 

 

کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان

 

 




کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان




کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان

 

 




کنده‌کاری جالب با اره برقی بر روی درختان

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

حداکثر استفاده از باتری نوت بوک

 

یک پرسش مشابه بین کاربران لپ‌تاپ مطرح می شود: عمر باتری لپ‌تاپ من چقدر است؟ متاسفانه پاسخ برای اکثر کاربران یکسان است: مدت زمان نه چندان کافی. اما راه‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید با کمک آنها از باتری لپ‌تاپ خود، نهایت استفاده را بکنید. استفاده از برنامه Power-Management: استفاده مدبرانه از نرم‌افزار Power-Management نوت‌بوک می‌تواند زمان استفاده از آن را افزایش دهد.


در صورتیکه نوت‌بوک شما دارای اپلت کنسول Power (که امکان تهیه پروفایل‌های مصرف برق به صورت دلخواه را برایتان فراهم می‌سازد) است با استفاده از آن تنظیمات را طوری تغییر دهید تا ترکیب مناسبی از عملکرد و عمر باتری را به دست آورید. اگر چنین نرم‌افزاری در نوت‌بوکتان وجود ندارد می‌توانید از برنامه کمکی Power Options در Control Panel استفاده کنید (نام این برنامه در ویندوز ۹۸، Power Management است).
کاهش روشنایی صفحه نمایش: یکی از عوامل کاهش نیرو در لپ‌تاپ، صفحه نمایش LCD آن می باشد. کاهش روشنایی نمایشگر سبب صرفه‌جویی در مصرف باتری می شود. به عنوان مثال در یک سفر شبانه در هواپیما من توانستم با کاهش میزان روشنایی صفحه نمایش تا ۴۵ دقیقه بیشتر از حد معمول با نوت‌بوک سونی VAIO خود کار کنم. اکثر نوت‌بوکها از توالی ضربات کلید، کلیدهای تابع (Fn) یا برنامه‌های نرم‌افزاری کمکی برای تنظیم این متغییر برخوردارند.
اگر صفحه نمایش کم نور برای صرفه‌جویی در عمر باتری مفید است یک صفحه خالی باید مفیدتر باشد. برنامه کمکی Power Management یا Power Options ویندوز مدت زمان انتظار قبل از خاموشی صفحه نمایش را تعیین می‌کند. برای استفاده از این برنامه در ویندوز ایکس‌پی و ۲۰۰۰ ابتدا Control Panel را باز و Performance And Maintenance (اگر در نمای Category هستید) را انتخاب کنید. سپس بر روی Power Options کلیک یا دو بار کلیک کنید. در ویندوز ۹۸ بعد از بازکردن Control Panel بر روی گزینه Power Management دو بار کلیک نمایید. در بخش Power Schemes و از منوی آن گزینه Portable/Laptop را انتخاب کنید. در منوی کنار "Turn off monitor" مدت زمان بدون استفاده ماندن صفحه نمایش قبل از خاموش شدن آن را برگزینید. هر چه این مدت کوتاهتر باشد توان بیشتری صرفه‌جویی خواهد شد. اما احتمالا با انتخاب زمان یک دقیقه بسیار آشفته خواهید شد.
دو برنامه Power Management و Power Options تنظیماتی را برای دیگر بخش‌های سیستم‌ که مصرف انرژی بالایی دارند (مثل هارددیسک) نیز ارائه می‌کنند. در اینجا نیز باید مناسب‌ترین تنظیمات را بیابید. به خاطر داشته باشید فرکانس ذخیره‌سازی خودکار در برنامه‌های PIM واژه پردازها و نرم‌افزارهای دیگر را کاهش دهید. در غیر اینصورت ممکن است هارددیسک مدت زمان غیرفعال بودن (برای صرفه‌جویی در مصرف برق) را از دست بدهد. قطع اتصال ابزارهای بدون استفاده: کارت‌های PC یا دستگاه‌های Firewire و USB را که نیاز ندارید بردارید. اگر کامپیوترتان دارای یک کارت بی‌سیم داخلی است درمواقعی که مورد استفاده قرار نمی‌گیرد آن را غیرفعال سازید.
استفاده از حالتهای غیرفعال در سیستم: اکثر کامپیوترهای شخصی دارای وضعیت‌های Suspend و Hibernate هستند که به آسانی از طریق صفحه کلید فعال می‌شوند. مستندات نوت‌بوک خود را برای یافتن تنظیمات وضعیتهای فوق بررسی نمایید. وضعیت Suspend (که Standby نیز نامیده می‌شود) اطلاعات فعلی را با حداقل مصرف باتری در RAM نگهداری می‌کند بنابراین سیستم می‌تواند به سرعت به حالت فعال برگردد. در حالت Hibernate همه اطلاعات بر روی دیسک نوشته می‌شود و سیستم غیرفعال می گردد بنابراین در این حالت توان بیشتری نسبت به Suspend ذخیره می‌شود. گرچه فعال شدن دوباره سیستم وقت بیشتری می‌گیرد، اما باز هم فعال‌سازی یک سیستم غیرفعال شده (Hibernate) بسیار سریعتر از بوت سرد (Cold-booting) سیستمی است که خاموش شده است.
پیشگیری از استفاده غیرضروری از پردازشگر : برای جلوگیری از انجام کارهای غیرضروری توسط پردازشگر تمام سخت‌افزارها و نرم‌افزارهای بدون استفاده را خاموش کنید. آیکون‌های موحود در System try (انتهای صفحه نزدیک ساعت) را وارسی نمایید. شما می‌توانید اکثر این آیکون‌ها را غیرفعال سازید ، گرچه به احتمال زیاد دفعه بعد آنها با بارگذاری ویندوز مجددا فعال می‌شوند. برای به دست آوردن اطلاعات درباره چگونگی غیرفعال ساختن برنامه‌هایی که به طور اتوماتیک با ویندوز آغاز می‌شوند به شماره‌های گذشته مجله علم الکترونیک و کامپیوتر مراجعه فرمائید. برای پیگیری اثر برنامه‌های مختلف بر روی پردازشگر در ویندوز ۲۰۰۰ و ایکس‌پی دگمه‌های ترکیبی Ctrl-Alt-Delete را بزنید تا Task Manager باز شود. با انتخاب بخش Performance نموداری از میزان استفاده از پردازشگر مشاهده خواهد شد. در ویندوز ۹۸ و Me، این اطلاعات در System Monitor قرار دارد.

 

برای مشاهده اطلاعات Start->Program->Accessories->System Tools->System Montitor را کلیک نمایید.

دستگاه‌هایی را که مورد نیازتان نیست و با روشن ماندن آنها بخشی از توان سیستم مصرف می‌شود را خاموش کنید. به عنوان مثال در یک مسافرت هوایی طولانی به احتمال زیاد از مودم، کارت شبکه ، پورت‌های سریال و پارالل و درایو CD-ROM یا DVD استفاده نخواهید کرد. بنابراین می‌توانید تمامی آنها را در Device Manager غیرفعال کنید. برای بازکردن این گزینه در ویندوز ۹۸ و Me بعد از کلیک راست بر My Computer به ترتیب دو گزینه Properties و Device Manager را انتخاب کنید. در ویندوز ۲۰۰۰ و ایکس‌پی نیز بعد از کلیک راست بر My Computer به ترتیب Hardware، Properties و در نهایت Device Manager را انتخاب کنید. برای خاموش کردن یک دستگاه بر نام آن در گروه مربوطه کلیک راست نموده و سپس Disable را انتخاب کنید.
اگر می‌خواهید مرتبا دستگاه‌ها را غیرفعال سازید با ایجاد یک پروفایل سخت‌افزار ویندوز در وقت خود صرفه‌جویی نمایید. به منظور کسب اطلاعات درباره چگونگی ایجاد پروفایل در تمامی نسخه‌های ویندوز به "?Who knew your PC could Do That" نوشته Steve Bass رجوع کنید.

 

حداکثر استفاده از باتری نوت بوک

 

ارتقا حافظه :
افزودن حافظه به لپ‌تاپ سبب کاهش اتکا ویندوز بر فایل مبادله حافظه مجازی در هارددیسک می‌شود و بدین ترتیب مقداری از توان سیستم صرفه‌جویی خواهد شد.

 

 

تمیزکردن باتری‌ها:
هر دو ماه یکبار دو بخش فلزی باتری را با یک پارچه آغشته به الکل تمیز کنید.

 

 

استفاده از باتری یدک :
اگر می‌توانید یک باتری یدک تهیه کنید. البته شما باید بین ۸۵ تا ۲۳۵ دلار برای باتری اضافه بپردازید. سایت‌های فروشندگان باتری و EBay مکان‌های خوبی برای شروع جستجویتان می‌باشند. اگر توانایی صرف هزینه بیشتری را دارید می‌توانید با استفاده از باتری Maxpower ۶۰ Powerpack از جانب Lind Electronics تا سه برابر عمر باتری فعلی خود را به دست آورید. باتری فوق با وزن ۳ پوند و ضخامت ۰.۵ اینچ تقریبا از همان طول و عرض باتری‌های استاندارد لپ‌تاپ برخوردار است.

 

 

شارژ نمودن مرتب باتری:
همیشه سعی کنید یک آداپتور AC یا شارژ باتری با خود داشته باشید و در هر موقعیت که می‌توانید از آن استفاده کنید. اگر آداپتور برق نوت‌بوک سنگین است آداپتورهای ارائه شده توسط Belkin و Targus را بررسی کنید. این آداپتورها ظریف و سبک هستند. در ضمن مدل Targus به عنوان شارژر تلفن‌های موبایل نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دو محصول Belkin و Targus را می‌توان با اتصال به پریزهای ۱۲ ولت مثل فندک ماشین مورد استفاده قرار داد. شما می‌توانید به جای آداپتور ۱۲ ولت از یک مبدل DC به AC مثل محصول AC Any Where شرکت Belkin (به قیمت ۳۰ دلار) برای اتصال مستقیم آداپتور برق AC به پریز ۱۲ ولت استفاده کنید. AC Any Where می‌تواند با هر نوع دستگاه AC تا ۱۴۰ وات کار کند.

 


خالی کردن و شارژ مجدد باتری:
اگر دارای لپ‌تاپ قدیمی با باتری هیدرید فلز- نیکل هستید ماهی یکبار آن را کاملا خالی و سپس مجددا شارژ کنید تا ظرفیت نگهداری شارژ را در آن به حداکثر برسانید. اکثر لپ‌تاپ‌های جدید از باتری‌های استاندارد لیتیوم استفاده می‌کنند و نیاز به خالی شدن و شارژ مجدد ندارند. سیستم‌هایی که بر پایه پلاتفرم Centrino اینتل هستند بالاترین میزان عمر باتری را در اختیار شما قرارمی‌دهند. اما قبل از اقدام به خرید برای به دست‌ آوردن اطلاعات بیشتر به PC World رجوع کنید.چیپ‌های گرافیکی ، برقراری اتصالات داخلی جنبی و بسیاری از عوامل دیگر بر عمر باتری‌های لپ‌تاپ تاثیر می‌گذارند. بنابراین ادعای فروشندگان در مورد کارآیی همیشه با واقعیت مطابقت ندارد.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

دریانورد آمریکایی هزار و ۱۵۲ روز در دریا ماند

 

یک دریانورد آمریکایی بعد از گذراندن بیش از ۳ سال در آبهای دریا و بدون آن که پایش را روی هیچ خشکی بگذارد به ساحل بازگشت.

 

رید استو ۵۸ ساله بعد از طی کردن سفر هزار و ۱۵۲ روزه خود همسر و کودک ۲۳ ماهه خود را که تا کنون ندیده بود در منهتن ملاقات کرد.

 

او در آوریل سال ۲۰۰۷ سفر خود را با یک قایق ۲۱ متری آغاز کرد و به دریا رفت.

 

کتاب رکورد های جهانی گینس هم اعلام کرده است این سفر آنقدر طولانی بوده است که احتمالا رکورد سفرهای دریایی با قایق را خواهد شکست.

 

قایقی که آقای استو با آن سفر کرد ۳۰ سال پیش توسط خانواده او ساخته شده است.

 

در تمام مدت این سفر آقای استو وقت خود را با تعمیر بادبان های قایق، تمرین یوگا، نقاشی کردن و نوشتن کتاب می گذراند.

 

البته او می توانست در این مدت ای-میل هم ارسال کند و از طریق تلفن ماهواره ای با خانواده و دوستان خودش ارتباط برقرار کند.

 

آقای استو از سفر خودش به عنوان " سفر عشق " یاد می کند و اعتقاد دارد کاری کرده است که هیچ شخص دیگری در جهان مشابه آن را انجام نداده است.

 

این قایق می توانست برای یک سال دیگر هم مرا در آب ها نگاه دارد و هنوز هم به اندازه یک سال در ان غذا وجود دارد. به نظر من این یک کشتی جادویی است.

 

آقای چارلز دوآن نویسنده مجله دریانوردی در این باره گفت: ما فکر می کنیم که آقای استو یک رکورد جدید از خود ثبت کرده است.

 

سیستم جی.پی.اس ماهواره ای که در این قایق وجود داشت ثابت می کند که او در این مدت سه سال نزدیک به هیچ خشکی نزدیک نشده و پایش را روی هیچ زمینی نگذاشته است.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

 

تنباكوهای میوه‌ای سم دارد

 

 

اسانس‌ها و عطرهای استفاده شده در تنباكوهای میوه‌ای ، حاوی هزاران ماده سمی و كشنده است.


برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشره از قلیان حاوی مقدار زیادی مواد سمی است.


این مواد به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری‌های قلبی ـ عروقی و سایر بیماری‌ها شناخته شده‌اند. نیكوتین حاصل از دود قلیان، همانند سایر مواد دخانی اعتیادآور است.


بنابر اعلام مركز تحقیقات پیشگیری و كنترل دخانیات، مصرف‌كنندگان قلیان در هر بار مصرف، دود بسیار زیادی را در مقایسه با كشیدن یك نخ سیگار دریافت می‌كنند.


با وجود این‌كه بخشی از نیكوتین موجود در دود قلیان در اثر عبور از آب جدا می‌شود، میزان نیكوتین دریافتی در افراد مصرف‌كننده قلیان به اندازه‌ای است كه وابستگی ایجاد می‌كند.


افراد سیگاری به طور متداول ۸ تا ۱۲ نخ سیگار در روز مصرف می‌كنند و به طور متوسط با ۴۰ تا ۷۵ پك در روز، حدود ۵‌/‌۰ تا ۶‌/‌۰ لیتر دود استنشاق می‌كنند.


این در حالی است كه مصرف‌كننده قلیان در هر وعده مصرف كه به طور متداول ۲۰ تا ۸۰ دقیقه طول می‌كشد، حدود ۵۰ تا ۲۰۰ پك می‌زند و هر یك پك حاوی حدود یك لیتر دود است.


به عبارت دیگر از نظر مواجهه و استنشاق دود، هر فرد مصرف‌كننده قلیان در هر وعده معادل ۱۰۰ نخ یا بیشتر سیگار، دود دریافت می‌كند.


مصرف‌كنندگان قلیان و اطرافیان آنها كه در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند، همچون مصرف‌كنندگان سیگار مبتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، تنفسی و اثرات سوء آن بر بارداری خواهند شد.


میزان منواكسیدكربن، فلزات سنگین و تركیبات شیمیایی سرطان‌زای منتشره از احتراق زغال یا مواد ایجادكننده حرارت در قلیان، در مقایسه با سیگار به مراتب بیشتر از اثرات سوء آن، چه برای مصرف‌كننده و چه افراد در معرض دود تحمیلی است.


این در حالی است كه احتمال انتقال بیماری از راه دهان و دندان آلوده، در اثر استفاده مشترك از قلیان، همچون سل و هپاتیت قابل بررسی است.


خطر انتقال بیماری‌های عفونی به دلیل استفاده مشاركتی افراد از قلیان وجود دارد.


توتون و تنباكوی استفاده شده در قلیان از بدترین نوع توتون و تنباكوهای موجود و در واقع خطرناك‌ترین آنهاست.... /  یادداشت : جام‌جم آنلاین

 




ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

از دیر باز تا کنون عناصر فلزی در زندگی بشر تاثیرات عمده و به سزایی داشته اند که خوشبختانه با پیشرفت علم و تکنولوژی انسان توانسته از عناصر فلزی محصولات عمده ایی را برای رفاه حال هرچه بیشتر بشرفراهم آورد. آیا تاکنون با خود اندیشیده ایدکه اگر عناصر فلزی کشف نمی شد , تمدن بشری به چه مرحله ایی می رسید ؟ اکنون می خواهیم برخی از محصولات فلزی و آهنی را برای شما شرح دهیم : محصولات آهنی را به چند دسته کلی  انواع لوله آهنی , انواع ورق آهن , میلگرد  ,تیرآهن,  نبشی و ناودانی  ,اتصالات آهن و پروفیل یا قوطی تقسیم می کنند.   لوله چیست ؟ لوله به استوانه ای تو خالی گفته می شود که برای نگهداری یا انتقال انواع سیالات (مایعات و گازها) استفاده می شود. روش های مختلفی برای تولید لوله وجود دارد که با توجه به کارائی آنها جنس و نوع تولید آنها نیز متفاوت است که در اینجا توسط شرکت آهن اول  توضیح مختصری از روش تولید و کاربرد لوله های فولادی در ادامه ،ارائه می­گردد:

لوله مانیسمان این نوع لوله ها از شمش های گرد گداخته تولید می شود که نورد کاری و کشش می شوند. در واقع نیمه کاری چرخشی ,شمش های فولادی گرد را تبدیل به لوله می کنند که هیچ گونه درز جوشی بر روی بدنه آنها وجود ندارد. نکته مهم این است که برای تولید لوله مانیسمان  از سایزهای بزرگ شروع شده و در انتها به سایز های کوچک منتهی می گردد بطور مثال برای تولید سایز “۲/۱ اینچ ابتدا در شمش “۷۶ سوراخ “۲/۱ ایجاد می کنیم و پس از مراحل نورد و کشش لوله “۱-۴/۱ تولید می شود سپس طی چند مرحله کشش و اسید کاری به سایز”۲/۱ می رسند.

مراحل تولید لوله مانیسمان: برش : شمش اولیه برای سایزهای دل خواه برش داده می شود. مرحله گرمادهی : برای گداخته کردن شمش ها آنها را درون کوره های قوسی تا مرحله سرخ شدن گرم می کنند. شمش را دراین مرحله سوراخ می کنند. دستگاه الانگاتور : به وسیله این دستگاه فولاد گرم شده را گرد می کنند. مرحله سمبه : در این مرحله با سرعت بالا سمبه ای به طول ۱۲ متر داخل شمش فولادی می کنند که در واقع به اصطلاح شلیک سمبه می گویند. تاب گیری : در این مرحله اگر لوله مقدار کمی تاب داشته باشد صاف و یک دست می شود. جداسازی سمبه : در این مرحله سمبه از لوله جدا می شود. مرحله کروی : در این مرحله سروته به وسیله دستگاه برش ،برش داده می شود. مرحله کشش : در این مرحله لوله ها برای سایز های مختلف تا ۲۴ ساعت تحت کشش قرار می گیرند. مرحله سرد کردن : در این مرحله لوله را با آب یا طی فرآیندی مخصوص سرد می کنند. مرحله اندازه گیری لوله ها : براساس نیاز مشتری به سایز های گوناگون تبدیل می شوند که معمولا در اندازه ۱۲ و ۶ متری تولید می شود. مرحله تست یا آزمایش : لوله را تست می کنند تا ضایعاتی که باقی مانده از آن جدا شود. پولیش : لوله را بوسیله روغنی مخصوص پولیش می کنند. بسته بندی : معمولا شکل بسته بندی این لوله ها شش ضلعی با تسمه محکم بارگیری وبسته بندی می شود.

 

 

 

لوله مانیسمان میلگرد

میلگرد فولادی است که در بتن سازی از آن استفاده می گردد . تا مقاومت کششی آن جبران شود ، به میلگرد آرماتور نیز گفته می شود . فولادی که برای این منظور در بتن ها استفاده می شود به شکل میل گرد یا سیم در می آید .میل گردها از نظر نوع دو نوع هستند یکی میلگرد ساده و دیگری میلگرد آجدار . از لحاظ استاندارد میلگرد نیز به سه نوع تقسیم میگردد  A1  A2   A3  معمولا میلگرد از فولادی که آب دیده باشد استفاده می شود . و در برابر زنگ زدن حساس است . میلگردهای بتونی باید حتما تمیز باشند یعنی از هرگونه آلودگی و چربی عاری شود . تمیز بودن میل گردها برای این است که هنگام اتصال بتون و میل گرد اثر اضافی نباشد ، در صورتی که بخواهیم از یک میل گرد زنگ زده استفاده کنیم باید حتما قبلا تمام زنگ زدگیها را رفع نماییم . سوپر آلیاژها در واقع آلیاژهای مقاوم در برابر حرارت ، خوردگی و اکسیداسیون هستند که به لحاظ ترکیب شیمایی در سه گروه پایه نیکل ، نیکل آهن و کبالت قرار می گیرند. مهم ترین استفاده از سوپرآلیاژها در ساخت توربین های گازی، طرح های تبدیل ذغال سنگ صنایع شیمایی و صنایعی است که نیازبه مقاومت حرارتی و خوردگی داشته اند.  

 

 

میلگرد ورق سیاه

ورق گرم یا سیاه چیست وچه کاربردی درصنعت دارد؟ مواد اولیه ی تولید ورق در دماهای بسیار بالا ذوب می شود که این فرآیند ذوب شدن ظاهری مات به خود می گیرد ،به دلیل رنگ و شکل ظاهری آن به اصطلاح به نام ورق سیاه یا گرم نام دارد که در صنعت ساختمانی معمولا از آلیاژهای ST22 ،ST33، ST37، ST44 ،استفاده می شود در صنعت خودرو سازی ،کشتی سازی ،تانکر سازی ،صنایع سنگین فلزی ،مخازن خاص از آلیاژ ST52 ،A516 ،A283، کاربرد دارد.   ورق سیاه یا ورق نورد گرم معمولا به دو نوع ورق نورد گرم  و ورق  معمولی تقسیم می گردد .که این ورق ها نیز از استاندارد های مختلفی بهره می برند .معمولا استاندارد ورق معمولی ۳۷ می باشد که از این استاندارد ورق نورد گرم معمولا در سوله ها و ساختمان ها استفاده میگردد .ورق صنعتی سیاه نیز معمولا در صنعت سد سازی پتروشیمی و تانکر سازی و سایر موارد مورد استفاده قرار می گیرد . قیمت ورق سیاه صنعتی با قیمت ورق نورد گرم معمولی تفاوت هایی دارد تکنولوژی نورد گرم برای تولید ورق به این صورت است که مواد اولیه ای که برای تولید ورق استفاده می شود در دمای بسیار بالا ذوب می شوند و در این فرایند ورق حالت براقی خود را از دست داده و مات می شود و به خاطر همین به این ورق ها ورق نورد گرم نیز گفته می شوند . در تولید ورق از دو تکنولوژی استفاده می گردد یکی تکنولوژی نورد سرد و دیگری تکنولوژی نورد گرم .که در ساخت و تولید ورق سیاه از تکنولوژی نورد گرم استفاده می گردد .ورق هایی که در تکنولوژی ورق سرد تولید می شوند ورق روغنی می نامند . ورق سیاه یا ورق نورد گرم معمولا به دو نوع ورق سیاه صنعتی و ورق گرم معمولی تقسیم می گردد .که این ورق ها نیز از استاندارد های مختلفی بهره می برند . معمولا استاندارد ورق معمولی ۳۷ می باشد که از این استاندارد ورق سیاه معمولا در سوله ها و ساختمان ها استفاده میگردد . ورق صنعتی سیاه نیز معمولا در صنعت سد سازی پتروشیمی و تانکر سازی و سایر موارد مورد استفاده قرار می گیرد .  

 

 

ورق سیاه پروفیل

پروفیل چیست ؟ در بحث تعریف پروفیل باید بگوییم که به این محصول قوطی نیز گفته می شود ، مقطع هایی هستند که در تجهیزات در و پنجره و لوله استفاده می گردند پروفیلها به دو نوع باز و بسته تقسیم می شوند . قوطی ها اکثرا به صورت مربع و مستطیل با مقطع های ستونی تولید می شوند و در ساختمان و سازه و صنایع مورد نیاز مصرف می شوند البته بیشتر استفاده از پروفیل در صنعت در و پنجره سازی و نرده استفاده می گردد . پروفیلها همچنین در تولید و ایجاد کردن ستون و اسکلت های فلزی استفاده می گردند و با در نظر گرفتن مشخصات فیزیکی قوطی می توان از آنها در ساخت شاسی کشی استفاده کرد.   قوطی های مربعی و مستطیلی نسبت به سایر قوطی ها مزایایی دارند از جمله مزایای آن می توان به قابلیت جوش پذیری و همچنین فرم پذیری و مقاوم بودن و دقت داشتن در ابعاد می باشد .  سطح کیفی بسیار عالی در قوطی مربعی و مستطیلی نیز یکی دیگر از ویژگیهای آن ها است .

 

پروفیل (قوطی) ورق استیل

ورق استیل چیست ؟ استنلس استیل همان فولادهایی هستند که بر پایه آهن می باشند این فولاد ها یا ورق های استیل ضد زنگ هستند و حداقل ۱۰ درصد کروم را دارا می باشند و همچنین نیکل نیز در این ورق ها درصد بالایی دارند . در ورق استیل با افزایش دادن کربن سختی و مقاومت ورق استیل یا استنلس استیل نیز افزایش پیدا می کند . استنلس استیل یکی از پرکاربردترین  ورق های مهندسی می باشد این اتفاق به خاطر مقاومت بالای استنلس استیل به وجود آمده است تفاوت استیل ۳۰۴ با استیل ۳۱۶ در این است که استنلس استیل ۳۰۴ حاوی ۱۸ درصد کروم و ۸ درصد نیکل است اما ورق استیل ۳۱۶ کروم پایینتری دارد ولی نیکل بالاتری نسبت به استیل ۳۰۴ دارد. استنلس استیل قابل بازیافت می باشد استیل ضایعاتی ذوب می شود و دوباره میتوان قالب گیری را انجام داد.  

 

 

ورق استیل لوله استیل

لوله استیل نوعی از آلیاژ است که پایه اساسی آهن می باشد و کمتر از ۲% آن را کربن تشکیل می دهد . لوله استیل بخاطر مقاومت زیاد در برابر خوردگی بسیار عالی است و یکی از پر کاربرد ترین لوله های مهندسی می باشد . مقاومت لوله استیل بخاطر  وجود بالای کروم در این لوله ها است . لوله های استیل انواع مختلفی دارند ، مثلا لوله استیل ۳۰۴  که برای خطوط آب است و لوله استیل ۳۱۶ که برای خطوط آب دریا است . لوله استیل یکی از پرمصرف ترین و پر کاربردترین تجهیزاتی است که در خطوط انتقال نفت ، گاز ، هوا و آب و همچنین در صنایع نفت و گاز و پتروشیمی صنایع غذایی ، دارویی و شیمیایی به کار میرود .

 

 

لوله استیل لوله اسپیرال (سایز بالا)

در فرایند ساخت لوله اسپیرال ورقی که قرار است به شکل لوله اسپیرال در بیاید با عبور از یک سری غلتکهایی که درز حلزونی یا اسپیرال است به شکل لوله در می آید . در لوله های درز مستقیم یا ساختمانی قطر لوله به پهنای ورق بستگی دارد ولی در لوله اسپیرال با تغییر زاویه ورق تغییر پیدا خواهد نمود .در این روش با تغییر زاویه تغذیه  میتوان لوله هایی با قطر هایی متغییر تولید نمود . این در حالی است که در لوله های با درز مستقیم باید کل قالب را تغییر داد و لوله هایی با قطر متغییر تولید کرد .

لوله اسپیرال به دو روش تولید می شود :

لوله اسپیرال یک مرحله ای لوله اسپیرال دو مرحله ای روش اول یکی از متداول ترین روشهای تولید این در جهان لوله است . در این روش ابتدا ورق را آماده سازی نموده و شکل دهی میکنند و بعد از شکل دهی جوشکاری زیرپودری داخل و خارج انجام می شود . تولید لوله اسپیرال دو مرحله ای نیز تقریبا شبیه روش یک مرحله ای است با این تفاوت که در تولید لوله دو مرحله ای همزمان با شکل دهی ورق درز جوشکاری می شود . این روش راندمان بسیار بالایی دارد .  

 

لوله اسپیرال ورق گالوانیزه

ورق گالوانیزه به آهنی گفته می شود که پوششی از روی بر روی آن وجود داشته باشد , این پوشش در ورق گالوانیزه باعث میشود که حتی اگر پوشش بر روی ورق گالوانیزه شکسته شود و یا از بین برود زنگ نخواهد زد . ورق گالوانیزه به دو صورت فابریک و رولی تولید می گردد .و برای ساختن وسایلی همچون شیروانی خانه و مکان هایی که امکان آب خوردگی وجود دارد .و همچنین در ساختن کانال کولر نیز از انواع گالوانیزه استفاده می گردد .و همچنین در صنایع تولید لوازم خانگی و صنعت ماشین سازی نیز از این ورق ها استفاده می گردد. وزن ورق گالوانیزه بسته به نوع آن متفاوت است : به عنوان مثال ورق های گالوانیزه رول فوم دارای ضخامت ۱۸ صدم میل میباشد و ممکن است این مقدار به ۶ میل رسیده باشد . استفاده از ورق های گالوانیزه مزایایی نیز دارد : یکی از این مزایا هزینه کمتری است که عمل گالوانیزه کردن نسبت به روش های دیگر دارد و در برابر خوردگی جلوگیری می کند علاوه بر اینکه در تولید هزینه کمتری پرداخت می شود. همچنین در نگهداری این ورق ها نیز هزینه کمتری نسبت به سایر انواع ورق ها لازم است . یکی از ویژگی هایی مهمی که ورق گالوانیزه را نسبت به ورق های دیگر متمایز می سازد داشتن عمر بالا در ورق های گالوانیزه است .این ورق ها در محیط های خورنده از حدود ۲۰ تا ۳۰ سال عمر مفید دارند زیرا پوششی که از طریق گالوانیزه شدن روی فلز ایجاد شده مقاومت فلز را در برابر ساییدگی و خوردگی بیشتر می نماید .  

 

 

ورق گالوانیزه ورق رنگی

ورق رنگی از دسته ورق هایی است که در صنعت دکوراسیون و همچنین صنایع تزئینی ماند سقف های تزئینی آلاچیق استفاده می شود ورق گالوانیزه رنگی را معمولا می توانند از ورق گالوانیزه و یا ورق آلومینیم و سایر فلزات تهیه نمایند . در تهیه ورق رنگی در ابتدا پرایمر را که رنگ اولیه محسوب می شود روی سطح بالای ورق می ریزند و بعد رنگ های دیگر را اعمال کرده و ورق برای پخت رنگ ورق  وارد کوره می گردد .بعد از آنکه ورق پخته شد سرد شده و رنگ نهایی که رنگ اصلی می باشد به وسیله غلطک روی ورق اعمال می شود . ورق رنگی علاوه بر دوام بخاطر زیبایی دارای محبوبیت زیادی است .  

 

 

ورق رنگی ورق اسید شوئی

ورق اسیدشویی نیز از ورق گرم تهیه می شود و میتوان گفت که ورق اسیدشویی حد وسط ورق سیاه و ورق گالوانیزه می باشد . ورق ها در طی پروسه ای اسیدشویی شده و ناخالصی های ورق گرفته شده و چربی زدایی می گردد و ورق مقداری براق می شود . به ورق اسید شویی ورق اسیدشور شده نیز می گویند . ورق اسیدشویی کاربرد های گوناگونی دارد یکی از کاربرد های ورق اسید شوئی در مصارف ساختمانی مانند تهیه لوله و پروفیل است .از کاربرد های دیگر ورق اسیدشویی در صنعت اتومبیل سازی می باشد و معمولا در قسمت های بدنه ماشین و همچنین قطعات خودرو مانند رینگ و شاسی از ورق اسیدشویی استفاده می کنند . ورق اسید شویی همچنین برای لوله های نفت و گاز و پتروشیمی مناسب می باشد . اسیدشویی فلزات مزایایی نیز دارد ، مخصوصا اسید شویی کلریدریک به خاطر قیمت پایینتری که نسبت به اسیدشویی سولفوریک دارد امروزه بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .  

 

 

ورق اسیدشوئی

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

از سوي شعبه 26 دادگاه انقلاب؛

سعيد نورمحمدي به 30 سال محروميت از فعاليت‌هاي سياسي محكوم شد


نورمحمدي از اتهام تبليغ عليه نظام تبرئه و در مورد اتهام اجتماع و تباني به قصد بر هم زدن امنيت كشوربه يكسال حبس تعزيري، 4 سال حبس تعليقي(به مدت 5 سال) و به 30 سال محروميت از فعاليت‌هاي سياسي و حضور در احزاب محكوم شد.

وكيل سعيد نورمحمدي از محكوميت موكلش به 5 سال حبس و 30 سال محروميت از فعاليت‌هاي سياسي خبر داد.
محمد مصطفايي در گفت‌وگو با خبرنگار ايلنا، در مورد حكم صادره براي سعيد نورمحمدي از متهمان حوادث پس از انتخابات، اظهار داشت: دادگاه وي روز 18 ارديبهشت ماه برگزار شد و دو اتهام تبليغ عليه نظام و اجتماع و تباني به قصد بر هم زدن امنيت كشور به وي تفهيم شد.
وي افزود: پس از انجام دفاعيات توسط نورمحمدي، وي از اتهام تبليغ عليه نظام تبرئه شد و در مورد اتهام اجتماع و تباني به قصد بر هم زدن امنيت كشوربه يكسال حبس تعزيري، 4 سال حبس تعليقي(به مدت 5 سال) و نيز به 30 سال محروميت از فعاليت‌هاي سياسي و حضور در احزاب محكوم شد...../تحلیل:ایلنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |

 

 

 

هفته سي وسوم ليگ برترفوتبال 13 محروم دارد

 

هفته سي و سوم ليگ برتر فوتبال 13 محروم دارد

سازمان ليگ برتر اسامي 13 محروم هفته سي و سوم ليگ برتر را اعلام كرد.

اسامي محرومان هفته سي و سوم ليگ برتر به شرح زير است:

استقلال اهواز:
افشين كمايي-عبدالهادي خنيفه

پيكان:
رضا رهقي-(سرپرست تيم)

ذوب آهن:
سينا عشوري-شهاب گردان-علي احمدي

سايپا:
داريوش يزداني

صباي قم
داود حقي-مرتضي كاشي

فولاد مباركه اصفهان:
احمد جمشيديان

مس كرمان:
لوكا بونا چيچ(سرمربي)ساسان موسوي(مربي)

ملوان بندر انزلي:
فيليپ آلور دسوزا...../تحلیل:فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : golfaam |
رپورتاژ
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
طرز تهیه روغن خراطین
معرفی دینگ و ذکر تفاوت‌ها
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
تحلیل آماری
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
نمایندگی برندها در ایران
روش انتخاب اسباب بازی مناسب کودکان
سامانه جامع مشاغل شهرری
فال حافظ

لینک های مفید
آموزش مجازی | تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.